Онлайн арт-терапія для команди: як підтримати співробітників, де б вони не були

‍

Привіт, я Наталі, засновниця арт-студії КатАртСис. Хочу поговорити з вами чесно.

Зараз майже в кожній команді одна й та сама історія. Хтось у Польщі, хтось у Португалії, хтось залишився в Києві, де знову немає світла, тепла й води. Всі працюють, всі тримаються. Але всередині люди дуже втомилися.

Я сама багато років працювала в HR і добре знаю це відчуття: ти бачиш, що команда гасне, хочеш допомогти, а як — не зрозуміло. Зібратися разом неможливо, ще один мотиваційний лист нічого не змінить.

Саме тому ми придумали онлайн арт-терапію для команди. Розповім, як це працює і чому я в це щиро вірю.

‍

Що таке арт-терапія онлайн і чому творчість реально допомагає

Коли ти малюєш, ліпиш чи просто змішуєш фарби, емоції виходять назовні. Ти не закриваєшся в собі, а випускаєш те, що накопичилось. Те, що важко сказати словами, легко віддати кольору.

І ні, вміти малювати не треба. Чесно. Тут немає оцінок і «правильно-неправильно». Руки зайняті, голова відпочиває від новин, і напруга потихеньку відпускає.

Я бачу це щодня в нашій студії. Гості виходять з ліпки з глини чи флюїд-арту зовсім іншими людьми і пишуть нам: «це була справжня терапія». Онлайн працює так само. Різниця лише в тому, що кожен творить у себе вдома, а сесію в Zoom веде професійна арт-терапевтка.

‍

Чому це і турбота, і тімбілдинг одночасно

‍

Для мене як для колишньої HR тут найцінніше, що один формат закриває одразу кілька задач.

• Це турбота. Людина отримує підтримку від професіонала і відчуває: компанії не байдуже, як я.
• Це тімбілдинг. Ви всі разом у Zoom, творите, жартуєте, показуєте одне одному свої роботи. Колеги з різних країн знову відчувають, що вони одна команда.
• Це тепла асоціація з компанією. Набір приходить додому, робота залишається на полиці. І щоразу, коли людина на неї дивиться, вона згадує, що про неї подбали.

‍

Корисно, зближує і працює на бренд роботодавця. Детальніше про формат я розповідаю на сторінці корпоративні онлайн майстер-класи.

‍

Чому саме ми

‍

КатАртСис — це наша арт-студія в центрі Києва. Вже чотири роки ми проводимо корпоративні майстер-класи для команд різного розміру. З нами творили NovaPay, GlobalLogic, ДТЕК, SEOprofy, Genesis та багато інших.

• Сесії веде арт-терапевтка, а набори продумують наші художниці.
• Творчі набори ми робимо самі, на базі нашого бренду Luma.Lento.
• Всі формати для новачків. Ніхто не скаже, що «у тебе не так».
• Якщо частина команди в Києві, приходьте в студію, а решта долучиться онлайн. Всі наші техніки є в каталозі майстер-класів.

І трохи про назву. Катарсис — це момент, коли напруга відпускає і стає легше. Саме заради цього я створювала студію. КатАртСис об'єднує, навіть коли команда розкидана по світу.

‍

Часті питання

‍

А якщо я взагалі не вмію малювати?‍

І не треба. Тут важливий процес, а не шедевр. Наші формати створені саме для тих, хто ніколи нічого не робив руками.

Скільки триває онлайн сесія?

Зазвичай близько 2 годин. Тривалість підбираємо під графік команди.

Куди ви відправляєте набори?

‍Кожному учаснику, хоч в Україну, хоч за кордон. Всі деталі доставки обговорюємо на першому дзвінку.

У нас велика команда. Підійде?

Так. Підходить і для 10 людей, і для великої компанії. Якщо людей багато, просто розділимо на кілька сесій.

Можна частину команди в студію, а частину онлайн?

Звісно. Кияни приходять до нас на Саксаганського, решта підключається з дому. Інші відповіді є в FAQ.

‍

Подаруйте своїй команді катарсис

Ваші люди тримаються. Але їм дуже потрібен ресурс. Дайте їм 2 години, щоб видихнути, відпустити напругу і знову побачити своїх.

Залиште заявку на сторінці корпоративні онлайн майстер-класи або просто напишіть нам у Direct. Ми все підберемо і все організуємо. А якщо хочете порадувати когось одного, у нас є подарункові сертифікати.

Обіймаю, Наталі